OCD treatment secara sederhana diartikan membatasi perilaku makan dan puasa dalam rentang waktu tertentu. Dengan OCD diet, Deddy berhasil menurunkan berat badannya 4 kg dalam seminggu, dan membuat lemak di tubuhnya tinggal 7 persen.
Harapanputra.com - Nama
Deddy Corbuzier Peraih Merlin Awards beberapa waktu terakhir kembali jadi perbincangan banyak orang. Bukan karena kepiawaiannya bermain sulap, bukan karena kepandaiannya menjebak narasumber di acara Hitam Putih. Tapi, ini soal bentuk badan. Ya, Deddy berkali-kali memamerkan tubuhnya yang sangat langsing dan berotot.
Program diet ala Deddy, OCD alias Obsessive Corbuzier's Diet, mulai menarik perhatian banyak kalangan, terutama mereka yang ingin menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Banyak artis yang mulai menjalankan diet ala OCD. Bahkan, Menteri Koordinator Kesejahteraan Rakyat, Agung Laksono, mendukung OCD.
Vicky Shu, artis Indonesia, termasuk satu diantara pengikut OCD Corbuzier. Ia kini lebih kurus dari sebelumnya. Posturnya yang semampai dan seksi semakin muncul. "Ini berkat OCD texture pack. Biar lebih kenceng aja. Puasanya masih jalan," kata Vicky. pekan lalu.
what is OCD definition secara sederhana diartikan membatasi perilaku makan dan puasa dalam rentang waktu tertentu. Deddy mengaku terinspirasi oleh seorang biarawan Shaolin, yang menceritakan rahasia kebugaran tubuhnya padahal sudah berusia di atas 70 tahun.
Ada beberapa pola yang dicontohkan. Misalnya, pola 8 jam makan dan 16 jam puasa. Maksudnya, selama delapan jam mulai pukul 13.00, bisa makan apa saja semaunya. Tetapi, setelah pukul 21.00, tidak boleh makan apapun, kecuali minum air putih. Sarapan juga dipantangkan dalam diet ala OCD ini.
Pola ini bisa ditingkatkan menjadi 4 jam makan dan 20 jam puasa. Bahkan, bisa sampai ke pola 24 jam puasa, yang artinya hanya boleh makan sekali dalam 24 jam.
Dengan OCD, Deddy berhasil menurunkan berat badannya 4 kg dalam seminggu, dan membuat lemak di tubuhnya tinggal 7 persen. Bagaimana cara mengikuti OCD? Bayarkah? Tidak. Deddy membagikannya secara gratis. Cara mempraktikkan OCD bisa diunduh di website www.readyforfit.com
Tulisan Terkait